cdn1-production-images-kly.akamaized.net
Langkah pertama adalah mengenali alasan di balik perilaku mereka. Apakah mereka benar-benar memanfaatkan kebaikanmu, atau mereka sedang berada dalam situasi sulit? Cobalah bersikap terbuka dan mendengar cerita mereka dengan objektif.
Latih diri untuk berkata “tidak” jika permintaan mereka terasa tidak masuk akal. Berani berkata "tidak" adalah bentuk menjaga batasan yang sehat.
Tentukan sejauh mana kamu bersedia membantu. Batasan adalah kunci dari hubungan yang sehat dan saling menghormati.
Ketika membantu, lakukanlah tanpa berharap balasan. Ini akan menghindarkanmu dari rasa kecewa jika mereka kembali menghilang.
Alihkan perhatianmu pada hubungan yang lebih tulus dan saling mendukung. Teman sejati adalah mereka yang ada di sisimu dalam suka dan duka.
Belajar melepaskan rasa bersalah adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan mentalmu. Kamu tidak bertanggung jawab atas semua masalah mereka.
Tidak ada salahnya untuk mengevaluasi ulang hubunganmu. Jika hubungan ini terus-menerus membuatmu merasa dimanfaatkan, mungkin sudah saatnya untuk menarik diri.
